Na minha experiência, existem três tipos de pessoa no mundo atual.
A primeira não tem celular, rede social ou aplicativos de mensageria. É um tipo cada vez mais raro, quase em extinção. As demais têm tudo isso, mas reagem de formas diferentes.
A segunda é neurótica e tenta responder a todas as notificações que chegam. Cada notificação que surge precisa sumir, como se cada bolinha vermelha fosse uma falha esperando ser corrigida. Toda vez que o celular vibra, alguma coisa nela fica inquieta. Esteja ela comendo, trabalhando, no meio de uma conversa ou descansando, tanto faz. A vibração ganha.
A terceira ignora a maioria das notificações deliberadamente. O celular vibra o dia inteiro. E ela dá atenção só às coisas que importam a ela e deixa todo o resto passar batido. De tempos em tempos ela faz uma limpa geral e responde algumas delas (depois de meses) e termina de ignorar as outras por completo, às vezes sem nem ler.
Eu passei anos sendo a segunda, julgando a terceira e aspirando ser a primeira.